【公式】ITUDE（イチュード） | インナービューティーサプリメント

毎日飲みたくなる！
だって美味しいから。
続けられるかどうかなんて
悩む必要がない。
それがザ・グリーンコンボ。

健康に良いことってなぜか長続きしない。
それって誰しもが一度は経験したことがあるはず。そんな人にこそぜひ試してほしくて、試行錯誤を繰り返し誕生したのがこのザ・グリーンコンボです。

「健康・美容・体臭」この3つに関する悩みを同時にアプローチできたら、そんな最高なことはないですよね？それを叶えてくれるのはザ・グリーンコンボだけ。単に栄養を補うだけの青汁ではありません。体の内側からの改善を意識して、腸内環境へもアプローチ。
さらに、今話題の美容アプローチ成分「NMN」を25mg配合することで、今までにない新しい青汁のインナービューティーサプリメントとなりました。

ODOR
MANAGEMENT

自分のニオイには
気づけない！？

人は日常的にかいでいるニオイには順応してしまい、感じにくくなってしまいます。それなのに、他人のニオイに敏感に反応してしまうことってありませんか？
それってつまり、自分が発するニオイも誰かに影響を与えていることがあるのかも！何のケアもしなければ、年齢と共にどんどん強くなっていくのが体臭。男性の方が女性よりも強い傾向にあり、なんとそれは10代後半から強くなるという話も。

ザ・グリーンコンボは、腸を元気にして、幅広い年代の「ニオイ」悩みを解決へと導きます。

毎日飲みたくなる！
だって美味しいから。

THE GREEN COMBO

内容量 : 90g（3.0g×30袋）

¥4,400（税込）

WHAT IS
THE GREEN
COMBO

Do you like Matcha?
抹茶は美味しいだけじゃない！

美味しさと美容効果の両立を追求した結果、抹茶フレーバーにたどり着きました。
今や海外でも大人気の抹茶。エイジングケア※をはじめとする美容に、その効能はスーパーフードとも呼ばれるほど！
青汁は美味しくない？そうイメージする人にこそ飲んでほしい。一回飲めば青汁へのイメージがガラッと変わるはず。
※年齢に応じた栄養面によるケア

THE GREEN COMBOの3つの特徴

THE GREEN COMBOの

3つの特徴

“health”

健康的な毎日を送るための
ベースサプリメント

大麦若葉をはじめ、栄養価の高いスピルリナやクロレラなどのグリーンスーパーフードをバランス良く配合。ミネラル・ビタミンはもちろんのこと、5大栄養素全て摂取することができます。どうしても不足してしまいがちな野菜や、加齢による健康不安の解消をサポート。

ハリツヤのある、
自信に満ち溢れた毎日へ

今や美容意識は男女関わらずどの世代にも共通しているもの。
だからこそ、確かな美容成分にこだわって開発しました。NMN（純度99.5％以上）やレスベラトロール、ビタミンCなど配合。体の内側からキレイを目指します。

“beauty”

“odor”

毎日の習慣でスッキリ！
腸を元気にして、
爽やかなカラダ作りをサポート

ダブルの食物繊維※が不要物を体外へと押し出し、快臭へ導きます。
※水溶性植物繊維、不溶性食物繊維

NOT JUST
DRINKING

料理にだって使えちゃう！

青汁は飲むだけだと思っていませんか？実は料理にも使えるのです。飲んで美味しい青汁なら料理との相性も抜群！
かけるだけ、混ぜるだけ、など、その活用方法は意外にも簡単。あれ？そういえば今日青汁飲んでいないかも、、そんなときは青汁を使った料理にチャレンジしてみましょう! ほんの少しのアレンジで、飽きることなく美容と健康の維持ができます。

recipe

青汁ポタージュ
（2〜3人分）

材料 :

青汁 …… ２袋（６g）
じゃがいも …… 大１個
玉ねぎ …… 1/2個
バター …… 10g

水 …… 200cc
コンソメ顆粒 …… 小さじ２
牛乳（または調製豆乳）…… 200cc

作り方 :

① じゃがいも、玉ねぎは皮をむき薄切りにする。
② 鍋にバターを入れ中火にかけ①を炒め、玉ねぎがしんなりしたら水とコンソメを加え、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。
③ ②をミキサーにかけ滑らかになったら、先ほどの鍋に戻す。
④ 牛乳に溶いた青汁を③に加えよく混ぜ、弱火でひと煮立ちさせる。（焦げやすいので混ぜながら火にかける）
トッピングにオリーブオイルやクルトン、パセリ、ブラックペッパーなどをかける。

青汁茶漬け
（2人分）

材料 :

鮭フレーク …… 大さじ２
大葉 …… ３枚
きざみのり …… 適宜
ワサビ …… 適宜

青汁 …… ２袋（６g）
水 …… 400cc
ごはん …… お茶碗２杯

作り方 :

① 大葉は千切りにする。
② 鍋に青汁、水を入れ火にかける。
③ お茶碗にごはんを盛り、①とその他の具材を盛り付け沸騰した②をかける。

青汁トルティーヤ
（2人分）

材料 :

＜トルティーヤ＞
薄力粉 …… 200g
オリーブオイル …… 大さじ１
塩 …… 小さじ1/2
水 …… 100cc
青汁 …… ２袋（６g）

＜ケイジャンチキン＞
鶏むね肉（皮なし）…… 1枚
にんにくすりおろし …… 小さじ1/2
塩 …… 小さじ1/2
オールスパイス …… 小さじ1/2
ナツメグ …… 小さじ1/4
パプリカパウダー …… 小さじ１
チリパウダー …… 少々
粗びき黒コショウ …… 少々
オリーブオイル …… 大さじ1/2

作り方 :

① 鶏肉にフォークで穴をあける。ポリ袋にケイジャンチキンのすべての材料を入れ鶏肉によく揉みこむ。（１時間から１晩冷蔵庫で味をなじませておく。）
② ボウルにトルティーヤの材料をすべて入れヘラで混ぜ合わせ、まとまってきたら手で約５分捏ね、ラップを巻いて室温で30分置く。
③ フライパンにサラダ油大さじ１（分量外）をひき、弱火で①を焼く。（蓋をしてじっくり焼くと焦げにくい。）
④ ②を８等分にし、綿棒でできるだけ薄くのばしフライパンで中火で焼く。
⑤ ④で③とお好みの野菜をのせ、ライムをしぼり巻いてたべる。

青汁白玉あんみつ
（2人分）

材料 :

＜白玉＞
白玉粉 …… 50g
青汁 …… ２袋（６g）
水 …… 50cc

＜寒天＞
水 …… 250cc
寒天パウダー …… ２g
青汁 …… １袋（3g）

茹で小豆 …… 大さじ２
みかん缶 …… 適宜
くろみつ …… 適宜

作り方 :

① 寒天の材料すべてを鍋に入中火にかけ、沸騰したら混ぜながら２分沸騰状態を保ち、火を止め型に流す。固まったら１cm角にきる。
② 白玉粉をボウルにいれ青汁とよく混ぜ、水を少しずつ加え、耳たぶくらいの固さになったら一口大に丸め真ん中にくぼみをつける。
③ 沸騰した湯で②をゆで、浮いてきてからさらに１〜２分ゆで水にとる。
④ 器に①、③をもりゆで小豆、みかん缶、黒蜜をかける。

青汁パテのハンバーガー
（2人分）

材料 :

＜パテ＞
豚ひき肉 …… 150g
玉ねぎ …… 1/4個
卵 …… 1/2個
青汁 …… １袋（3g）
塩・胡椒 …… 少々
ケチャップ …… 小さじ２
ナツメグ …… 少々
パン粉 …… 大さじ２
牛乳 …… 大さじ１

バンズ …… ２個
トマト …… 1/2個
レタス …… ２枚

＜ソース＞
マヨネーズ …… 大さじ１
粒マスタード …… 大さじ１

ケチャップ…… 大さじ２

作り方 :

① 玉ねぎはみじん切りにする。
② ボウルに①とパテの材料全てを入れよく練り、２等分にして成形する。
③ フライパンに油（分量外）をひき、②を中火で焼き、焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして弱火で火が通るまで焼く。
④ バンズを焼き、③をのせケチャップ、輪切りにしたトマト、レタス、混ぜ合わせたソースをかける。

青汁グリーンカレー
（2人分）

材料 :

白身魚 …… ２切れ
塩 …… ひとつまみ
赤パプリカ …… 1/2個
茄子 …… １個
たけのこ水煮 …… 70g

水 …… 100cc
青汁 …… １袋（３g）
グリーンカレーペースト …… 25ｇ
ココナッツミルク …… 200cc
ナンプラー …… 大さじ１

作り方 :

① 白身魚は一口大に切り、塩をふりしばらく置き表面にでた水分をペーパーでふき取っておく。
② パプリカは１cm幅の細切、茄子は１cm幅の輪切りに、たけのこは薄くスライスする。
③ フライパンに油（分量外）をひき、①を皮目から焼き火が通ったら一度取り出し、②を炒める。
④ ③に水、青汁、グリーンカレーペースト、ココナッツミルクを加え混ぜ合わせ、③の魚を戻しいれ中火で５分煮る。仕上げにナンプラーを加え、ジャスミンライスを添える。